ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
極度のあがり症を改善した心理カウンセラー自身が伝授する、
１日たった１５分で、人前で落ち着いて話せるようになるって言っているね。
あがり症改善プログラム、本当にそんな成果が？
ちょっと信じられないから２ｃｈや知恵袋をチェックしているところ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
怪しいものかなって思っていたけど、そんなことないみたい。
何もしないよりはいいよね！
・
・
・
・
・
・
・
何か近頃、「干し蕎麦界のイチロー」の真髄がここに…【家そば放浪記】第209束：成城石井で買った、新得物産『源流新得そば』税込399円（1人前133円）に注目しているんだ。
それじゃあまた今度・・・。
