最近ネットで知った
荒木裕さんの《荒木式》断糖肉食ダイエット。
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せられるダイエット法って言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる（ある程度の制限あり）のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
