清水一成さんの
「心体一対痩身法:改訂版 ダイエットプログラム」。
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法っていってるね。
ちょっとビックリしたけど信じてもいいの?
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
意外とちゃんとしたものだった。
試す価値はありそう。
清水一成さんの
「心体一対痩身法:改訂版 ダイエットプログラム」。
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法っていってるね。
ちょっとビックリしたけど信じてもいいの?
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
意外とちゃんとしたものだった。
試す価値はありそう。