ネットで見つけたんだけど、
須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）ってどうなのかな？
体験談やレビューでは評判がいいし、
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法っていってる。
本当に効果があるのなら試してみたいな。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
Amazonや楽天のような
一般の通販サイトでは売ってないような内容だもん。
思い切って購入してみようかな。
