岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
友だちにお勧めされたんだけど
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていうのはどうだろう。
興味あるんだけど、いきなり買っちゃうのは危険だよね・・・
どうすれば自分の人生をいい方向に変えられるのかということについて、
ただ知識を得て終わりではなく、それを自分のものとして定着させて、
実生活の中で実践できるようになるための仕組みがしっかり用意されてるんだって。
効果があるなら格安だよね。
試してみようかな。
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ここのところ、小池栄子&仲野太賀 ドラマW主演のことが気になっているんだよね～。
それじゃ、また今度会いましょう。
