荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラムが
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
重度の慢性的な高血圧であったとしても、血圧を正常範囲内にコントロールして
薬に頼らない安心した毎日を送れるようになるっていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
この食事法で使う食材は普通のスーパーで手に入るし、簡単に料理できるものばかりだから、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも問題なく実践できるんだって。
なんか面白そー。
試してみようかな。
