福辻鋭記さんによる「福辻式高血圧改善ストレッチDVD」は
治療歴30年以上、施術実績50,000人以上、テレビ雑誌に多数出演の
東洋医学のカリスマによる『自分で血圧を短期間に下げる方法』って言ってて、
どんな内容なのか気になってる。
食事制限で塩分を減らしたり、適度な運動を行なっても
血圧が下がらなかった人にオススメの方法なんだって。
ストレッチで体を柔らかくして血行を良くすると、
血液が流れやすくなって、その結果、血圧が下がるらしいよ。
実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。
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最近少し、上原さくら、娘を怒って「毎晩反省」 後悔つづった翌朝も「うるさいよぉぉぉっ！」とかについて気になるの。
それではまた今度書きますね。
