最近、気になってるのが、
大塚聡さん作の「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」っていう商品。
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法っていうのが、
ちょっと信じがたい気もするけど、
理論的で再現性があるって評判になっているよ。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
これがあったら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。
